Niels Overgaard er uddannet journalist og har i en række år arbejdet med kommunikation og ledelse, blandt andet som kommunikationschef i nogle af landets største virksomheder og senere som en del af ledelsen hos forlaget Gyldendal. Ved siden af sit arbejde har han gjort sig bemærket som en af de mest læste danske formidlere af antik filosofi. Med et klart og letforståeligt sprog har han gjort stoicismen tilgængelig for et bredt publikum, der ellers sjældent ville kaste sig over tekster af Seneca, Epiktet og Marcus Aurelius. Siden hans første bog udkom i 2020, har han holdt hundredvis af foredrag for virksomheder, organisationer og tusindvis af nysgerrige læsere ved åbne arrangementer, og han er en efterspurgt stemme i podcasts, radio og aviser, når samtalen falder på sindsro, mening og det gode liv.
Gennembruddet kom med Det hele handler ikke om dig, der udkom på People'sPress i 2020 med undertitlen "Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening". Bogen er en praktisk og underholdende introduktion til den stoiske filosofi, hvor Niels Overgaard opdaterer klassiske dyder som selvkontrol, disciplin og visdom til en moderne virkelighed. Han viser, hvordan tanker, der er over to tusind år gamle, kan bruges som konkrete redskaber over for nutidens udfordringer: sociale medier, smartphones, et hektisk arbejdsliv og en tid præget af bekymring og uro. Udgangspunktet er stoikernes centrale skelnen mellem det, vi selv har kontrol over, og det, vi ikke har, og bogen koger filosofien ned til enkle principper, som læseren kan tage med sig ind i både privatliv og arbejdsliv. Samtidig er bogen personlig. Forfatteren deler åbent erfaringer fra et liv, der langtfra altid har været stoisk, og beskriver ærligt, hvordan han i dag forsøger at omsætte filosofien til handling i hverdagen. Bogen blev en bestseller og modtog fine anmeldelser for sin evne til at kombinere faglig substans med et nærværende og humoristisk tonefald.
Succesen blev fulgt op af flere bøger i samme spor. I 2024 udkom "Mere er aldrig nok", hvor Niels Overgaard igen tager afsæt i antikkens tænkere og undersøger, hvad de kan lære os om lykke og tilfredshed i en tid, hvor jagten på mere synes uendelig. Bogen blev ligeledes en bestseller og satte gang i en bredere debat om moderne stoicisme og dens plads i vores kultur. I 2025 fulgte "Det skal nok gå", der henvender sig til yngre læsere med en samling korte og konkrete råd om de ting, forfatteren selv ville ønske, han havde vidst, da han var ung.
Fælles for Niels Overgaards forfatterskab er ambitionen om at gøre filosofi til noget, man kan bruge, snarere end noget, man alene studerer. Han skriver ikke som akademiker, men som en journalist, der stiller spørgsmål på læserens vegne og oversætter svarene til et sprog, alle kan forstå. Hans bøger er derfor blevet en indgang til den antikke tænkning for mange danskere, der leder efter ro og retning i en travl tid, og de læses både af dem, der er nysgerrige på filosofiens historie, og af dem, der først og fremmest ønsker et brugbart værktøj til at leve et roligere og mere meningsfuldt liv.