Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka

Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka er en fagbog af psykologen Anders Sørensen, udgivet af Hans Reitzels Forlag i april 2024. Bogen er på 298 sider og handler om, hvordan man stopper med psykiatrisk medicin på en forsvarlig måde.

Udgangspunktet er, at det ofte er sværere og mere krævende end forventet at trappe ud af psykofarmaka som antidepressiva, benzodiazepiner, antipsykotika og stemningsstabiliserende medicin. Forfatteren gennemgår, hvad forskningen siger om, hvordan medicinen virker og ikke virker, hvad der sker i hjernen og kroppen under en nedtrapning, og hvorfor mange forløb går galt, når de foregår for hurtigt. Han giver konkrete anvisninger på en langsom og sikker udtrapning og på, hvordan man håndterer abstinenser som angst, følelsesmæssige udsving og fysiske symptomer.

En væsentlig del af bogen handler om tiden efter medicinen. Her beskæftiger forfatteren sig med, hvordan man kan håndtere svære følelser, bekymringer og andre psykiske udfordringer uden medicin, og han trækker på metoder fra blandt andet metakognitiv terapi, emotionsreguleringsterapi og traumeorienterede tilgange, som han tilpasser udtrapningsprocessen.

Anders Sørensen er psykolog med en ph.d. i psykiatri og har i en årrække forsket i udtrapning af psykofarmaka. Bogen henvender sig til personer, der overvejer eller er i gang med en udtrapning, og til pårørende. Den er også relevant for fagpersoner som læger, psykologer og sygeplejersker, der arbejder med mennesker i udtrapning, og for andre med interesse for psykiatri og psykisk lidelse. Den bør bruges som supplement til, ikke erstatning for, dialog med egen læge.