Kærlighedsdagbogen

Kærlighedsdagbogen er en bog med en side til hver af årets 365 dage. Pernille Aalund har skrevet korte daglige tekster, der skal give håb, trøst og anledning til eftertanke, og bogen er bygget op, så man kan begynde på et hvilket som helst tidspunkt i året. Undertitlen lyder 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv.

Dagenes indhold varierer. Nogle tekster handler om at behandle sig selv med omsorg, om forholdet til egen krop eller om at gøre noget godt for andre. Andre dage består af små øvelser, der lægger op til refleksion, og ind imellem er der citater og bønner. Den røde tråd er kærlighed – både den, man kan finde i sig selv, den, man kan tage imod fra andre, og den, man kan give videre. Bogen har en spirituel tilgang med tale om energi, mirakler og tro, men den er ikke knyttet til en bestemt religion. Et kort forord forklarer de principper, bogen bygger på, herunder betydningen af gode gerninger.

Pernille Aalund er født i 1962 og har haft en lang karriere i mediebranchen, blandt andet som tv-vært, som drivkraft bag Oestrogen.dk og Magasinet Q og som chefredaktør og direktør i Aller Medier. I 2015 lagde hun sit liv om og har siden helliget sig fordybelse og bøn. Hun driver Klub Kærlighed, holder foredrag og workshops og udgav i 2020 Bønnens kraft. Dagbogen bygger på erfaringerne fra det arbejde.

Bogen passer til læsere, der ønsker en kort daglig pause med plads til eftertanke. Den udkom på Gyldendal i november 2023 som indbundet bog på 376 sider.