Skærmsund

Marie Brixtofte er en dansk psykolog, økonom, forfatter og politiker, født i 1979 og opvokset i Farum. Hun har en kandidatgrad i finansiering og økonomi fra London School of Economics og arbejdede i en årrække i den finansielle sektor, blandt andet hos internationale investeringsbanker og Danske Bank. Senere skiftede hun spor, blev cand.psych. fra Københavns Universitet i 2015 og autoriseret psykolog i 2017. Hun har siden arbejdet som selvstændig psykolog og foredragsholder.

Som forfatter skriver Brixtofte især om psykologi, relationer og mental sundhed. Hun debuterede i 2019 med den selvbiografiske Kun når det regner og har siden udgivet Bolsjefilosofi og andre leveråd om, hvordan mønstre fra barndommen kan spænde ben i voksenlivet, samt Ti trin ud af psykisk vold, skrevet sammen med Sherin Khankan. Hendes bøger udkommer på Gyldendal.

Sammen med psykolog David Madsen og speciallæge Imran Rashid står hun bag Center for Digital Sundhed. Med Imran Rashid og Katja Bamberger Bro har hun skrevet Skærmsund, en fire ugers guide til sundere skærmvaner i familien, som er fulgt op af Skærmsunde klasser til skolen. Politisk er hun valgt for Venstre, først i kommunalbestyrelsen i Gentofte og siden til Folketinget.

Imran Rashid er en dansk læge, forfatter og foredragsholder, født i 1977 og med dansk-pakistansk baggrund. Han læste medicin på Københavns Universitet og blev senere speciallæge i almen medicin. I 2013 skiftede han klinikken ud med en stilling som innovationschef i en privathospitalsgruppe, hvor han bl.a. var med til at starte en af de første videobaserede lægetjenester i Danmark.

Siden har han især beskæftiget sig med, hvordan smartphones, sociale medier og en konstant digital tilgængelighed påvirker vores trivsel, koncentration og relationer. Hans gennembrud som forfatter kom med Sluk – kunsten at overleve i en digital verden fra 2017, der argumenterer for vigtigheden af mental restitution og pauser fra skærmen. Bogen udkom senere i en bearbejdet engelsksproget udgave under titlen Offline. Rashid har været klummeskribent, rådgiver offentlige institutioner og virksomheder om sund digitalisering og har siddet i ekspertpaneler om børneopdragelse og stress.

I Skærmsund fra 2024, skrevet sammen med Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte, retter han fokus mod familien. Bogen er bygget op som en fire uger lang guide, der skal hjælpe forældre og børn med at skabe sundere skærmvaner i hverdagen, og den blev fulgt op af en tilsvarende udgave målrettet skoleklasser. Hans bøger kombinerer lægefaglig viden med konkrete, praktiske råd.

Katja Bamberger Bro er en dansk forfatter, iværksætter og spiludvikler, født i 1976. Hun er cand.mag. i kommunikation og medievidenskab fra Københavns Universitet og har arbejdet med medier, marketing og PR i store virksomheder som Nordisk Film og Procter & Gamble. Senere har hun været rådgiver for mindre virksomheder og kulturpersoner, og hun står bag FOCKSy Forlag, hvor hun har udgivet en række bøger.

I 2018 lancerede hun samtalespillet Small Talk - Big Questions, der bygger på idéen om, at nærværende samtaler og digitale pauser kan skabe positive forandringer. Spillet er siden kommet i flere udgaver, blandt andet en særudgave til Julemærkehjemmene, hvor hun er ambassadør. Hun har fortalt åbent om at være blevet mobbet som barn, og det er en del af baggrunden for hendes engagement i børns trivsel.

Skærmsund fra 2024, udgivet på Gyldendal, har hun skrevet sammen med lægen Imran Rashid og Marie Magne Brixtofte. Bogen er en fireugers guide for familier, der vil have sundere skærmvaner. Den giver forældre konkrete redskaber til at blive bevidste om forbruget, indføre skærmregler, der passer til familien, og finde sjove alternativer til skærmen. Målet er ikke at droppe telefonen, men at styre skærmene frem for at lade sig styre af dem. Samme forfattere står bag Skærmsunde klasser, en tilsvarende guide til brug i skolen.