Vægttab i overgangsalderen

Vægttab i overgangsalderen er en praktisk guide til kvinder over 40, som oplever, at vægten og kroppen ændrer sig i årene omkring overgangsalderen. Forfatteren Gitte Boesen har en master i folkesundhed fra Roehampton University i London med speciale i kvinders sundhed og har siden 2014 arbejdet som vægttabsrådgiver for kvinder i og omkring overgangsalderen.

Bogen forklarer, hvordan de hormonelle forandringer påvirker vægt og fedtfordeling, og hjælper læseren med at skelne mellem fysisk sult og følelsesbetinget spisning, bryde uhensigtsmæssige vaner og bruge forfatterens måltidssystem frem for kure. Den rummer også en oversigt over almindelige symptomer med forslag til, hvad man kan gøre.

Denne 2. udgave fra 2025 er revideret og har fået et nyt kapitel om vægttabsmedicin som Wegovy og Mounjaro, og om hvornår den kan være relevant.