Traumer

Evaloa Schou (født 1981) er en dansk kropsterapeut og underviser med speciale i traumeinformeret kropsterapi. Hun arbejder i krydsfeltet mellem kropsterapi og psykoterapi og har gennem en årrække undervist mange mennesker i at forstå kroppens reaktioner og signaler som en vej til at bearbejde svære erfaringer.

I 2026 udkom hendes bog Traumer – Kroppen husker det, sindet har glemt på Gads Forlag, også som lydbog. Bogens udgangspunkt er, at traumer ikke kun sætter sig i hukommelsen, men også i nervesystemet, i kroppens spændinger og i den måde, vi trækker vejret og møder andre mennesker på. Med afsæt i traumeforskning, neurofysiologisk viden, erfaringer fra hendes kliniske arbejde og egne indsigter beskriver hun, hvordan heling kan ske gennem kroppen, gennem relationer og gennem nye oplevelser af tryghed. Traumer ses i bogen ikke som noget, der skal fikses, men som noget, der kan mødes og reguleres.

Bogen henvender sig til læsere, der ønsker at forstå sig selv bedre. Den er blevet fremhævet for at formidle komplekse begreber fra traumeforskning og neurofysiologi i et lettilgængeligt og pædagogisk sprog med en tydelig kobling mellem teori, eksempler og praksis.