Sorgbogen

Rikke Høgsted er en dansk psykolog og forfatter, født i 1968. Hun blev cand.psych. fra Københavns Universitet i 1998 og er autoriseret psykolog med specialistgodkendelse i både psykoterapi og psykotraumatologi. Hun har arbejdet i blandt andet Dansk Røde Kors, Kræftens Bekæmpelse og Forsvaret, hvor hun som militærpsykolog løste krisepsykologiske opgaver i Irak og Afghanistan, og hun har været chefpsykolog i Falck Healthcare og udviklingschef i Region Hovedstadens Psykiatri. Hun har også ydet akut krisehjælp til danske rederier efter ulykker og gidseltagninger.

Høgsted har udviklet begrebet belastningspsykologi, der handler om at forebygge mental slitage og traumer hos mennesker, som i deres arbejde udsættes for psykisk krævende situationer. I 2017 stiftede hun Institut for Belastningspsykologi, og hun har skrevet Grundbog i belastningspsykologi og Håndbog i psykologisk tryghed. Tidligere har hun udgivet bøger om sorg og tab, om at komme videre efter en fyring og en serie med beretninger fra børn, unge og voksne pårørende til udsendte soldater.

I Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering ved akkumuleret og akut belastning fra 2025 samler hun sin viden om, hvordan psykiske krisereaktioner kan forstås, forebygges og håndteres, både for den enkelte og i fællesskab på arbejdspladsen.