Helle Sydendal

Helle Sydendal er en dansk journalist og forfatter, født i 1964. Hun har selv lavt stofskifte, og sygdommen er blevet det centrale emne i hendes forfatterskab. Hun har også holdt foredrag om emnet. Hendes bøger udgives på PH Medier i Holbæk, ofte i samarbejde med redaktør og fotograf Palle Flodgaard.

Hendes første bog om sygdommen, Få livet tilbage - en bog om lavt stofskifte, udkom i 2013. Den beskriver, hvordan man kan opdage lavt stofskifte og få en behandling, der dæmper symptomerne, og den satte spørgsmålstegn ved den danske standardbehandling. Bogen udkom i en ny udgave året efter og er trykt i flere oplag. I 2025 fulgte Nu er det din tur, som går videre med den medicinske behandling. Her fortæller hun bl.a. om sine egne erfaringer med at søge behandling hos en læge i udlandet og gennemgår, hvilke muligheder patienter har, når de ikke føler sig hjulpet af det danske tilbud. Forordet er skrevet af formanden for Stofskifteforeningen. Bogen rejser også spørgsmålet om social ulighed, når patienter selv må betale for behandling.

Sydendal har desuden skrevet om andre emner. Sammen med Brigitte Jespersen lavede hun en bog om pleje af hunderacen Coton de Tuléar, og i 2026 udkom Flåter, en guide til, hvordan man beskytter sig selv og sine dyr mod flåtbid, skrevet ud fra hendes egne erfaringer.