Spring til indhold
Bogpris.dk logo Bogpris.dk
Den bedste start på livet

Den bedste start på livet

Hvordan du knytter det stærkeste bånd til dit barn

Af Sofie Münster, Anne Mette Futtrup

Pris på Den bedste start på livet: fra 166,00 kr. hos Booktok.dk, 5 boghandlere, op til 83,95 kr. forskel (tjekket 12. oktober 2026)

Den bedste start på livet er en håndbog om tilknytningsbaseret opdragelse af børn i alderen 0-5 år. Bogens udgangspunkt er, at den følelsesmæssige tilknytning mellem barn og forældre har afgørende betydning for barnets udvikling og trivsel, sådan som tilknytningsforskningen har vist gennem årtier. Ifølge forlaget er det første gang, denne viden er samlet til en egentlig opdragelsesmetode på dansk.

Med mange eksempler fra hverdagen viser bogen, hvordan forældre kan sætte grænser og samtidig møde barnets følelser på en måde, der styrker kontakten mellem dem. En central pointe er, at der altid er en grund til, at et barn føler og handler, som det gør, og at forståelsen af den grund kan gøre situationer som måltider, putning og tandbørstning lettere for hele familien. Bogen argumenterer for at undgå trusler, timeouts og hævede stemmer og i stedet lære barnet at gøre det rigtige, uden at det føler sig forkert. Den indeholder også en dansk gengivelse af fokuspunkterne fra forældreprogrammet VIPP-SD, der er udviklet af tilknytningsforskere ved Leiden Universitet.

Bogen er skrevet af Sofie Münster i samarbejde med Anne Mette Futtrup og udkom på Politikens Forlag i september 2021. Den fylder omkring 230 sider og findes som paperback, e-bog og lydbog, som Sofie Münster selv har indlæst. Den fulde titel er Den bedste start på livet – hvordan du knytter det stærkeste bånd til dit barn, og på omslaget står desuden Viden og værktøjer til barnet 0-5 år.

Bogen henvender sig først og fremmest til forældre til små børn, men også til pædagoger, dagplejere og andre, der arbejder med eller opdrager børn i de første leveår.

Om udgaven

ISBN
9788740051186
Antal sider
232
Udgivet
8. september 2021
Format
Paperback
Udgave
1
Sprog
Dansk
Forlag
Politikens Forlag

Om forfatterne

Sofie Münster

Sofie Münster

Sofie Münster er en dansk psykolog og forfatter med speciale i børn og familier. Hun har to kandidatgrader fra Københavns Universitet, i psykologi og i statskundskab, og har arbejdet med børn og familier i mere end ti år. Hun har klinisk praksis i København og har desuden været tilknyttet en behandlingsskole for udsatte børn og familier. Hun har stiftet Nordic Parenting, der formidler viden til forældre og uddanner fagpersoner inden for familie- og forældrearbejde.

Hendes faglige grundlag er tilknytningsteori og mentaliseringsteori, og bøgerne handler om, hvordan forældre kan støtte børns udvikling i hverdagen. Hun debuterede med Klog er noget, man øver sig på fra 2016, der handler om, hvad børn har brug for hjemmefra for at blive gode til noget og holde ud, når det er svært. Året efter fulgte Kærlighed er ikke nok om betydningen af voksne, der både er kærlige og tør opdrage. Begge er udgivet på Politikens Forlag.

I Den bedste start på livet fra 2021 præsenterer hun tilknytningsbaseret opdragelse for småbørnsforældre. Med mange eksempler fra hverdagen viser bogen, hvordan man kan sætte grænser og samtidig møde barnets følelser, så situationer som måltider, puttetid og tandbørstning bliver lettere uden trusler, hævet stemme eller timeout. Udgangspunktet er, at der altid er en grund til, at børn føler og handler, som de gør.

Anne Mette Futtrup

Anne Mette Futtrup

Anne Mette Futtrup er en dansk journalist og forfatter, der især er kendt for at skrive populærvidenskabelige bøger om psykologi, hjerne og trivsel i samarbejde med fagfolk. Hendes styrke som skribent ligger i at oversætte forskning og klinisk viden til et klart og tilgængeligt sprog, så komplekse emner som hukommelse, følelser og mental sundhed kan læses og bruges af et bredt publikum. Flere af hendes bøger er udkommet på Politikens Forlag.

Sammen med professor og hjerneforsker Troels W. Kjær har hun skrevet Klæbehjerne, en bog om, hvordan hjernen kan trænes til at huske bedre, med hukommelsestests samt konkrete metoder og teknikker. Hun har desuden medvirket til bøger om metakognitiv terapi, herunder Lev mere tænk mindre og Kort & godt om metakognitiv terapi, der handler om at slippe grublerier og bekymringer. I 2024 udkom Følelser – din oversete superkraft, som hun har skrevet sammen med den kliniske psykolog, ph.d. og forsker Susan Hart. Bogen trækker følelserne frem i lyset og argumenterer for, at evnen til at forstå og håndtere sine følelser er afgørende for empati, trivsel og mental robusthed hos både børn og voksne, i en tid hvor præstation og perfektion ofte fylder mere end det følelsesmæssige liv.

Ved siden af fagbøgerne har Anne Mette Futtrup skrevet rejsebøger i Politikens serie Turen går til, blandt andet Turen går til Jylland og Turen går til Danmark ad Margueritruten, der guider læseren gennem det danske landskab.

Med sin baggrund i journalistikken og sit samarbejde med nogle af landets førende fagfolk inden for psykologi og hjerneforskning har Anne Mette Futtrup skabt et forfatterskab, der gør ny viden om sind og følelser tilgængelig for den almindelige læser.

Flere bøger af Anne Mette Futtrup

Mere inspiration